Hidup Sehat ala Raisa
Simak penuturan Raisa dalam menjaga kesehatannya.
3 Dec 2014


Tidak mau menyesal di kemudian hari, Raisa berusaha untuk tetap hidup sehat di tengah kesibukan sebagai penyanyi. Kesukaannya akan bidang kuliner pun disiasati dengan rajin berolahraga. “Sekarang saya sedang menjalani program Miha BodyTech dan pilates di 20fit, seminggu 2 kali. Meskipun Miha hanya dilakukan selama 20 menit namun sama dengan 2 jam melakukan olahraga lainnya. Untuk pilates, setiap latihan memakan waktu 90 menit dan ditutup dengan sesi  cooling down. ”Tidak cukup dengan itu, Raisa juga melakukan olahraga ringan seperti berenang dan berlari. “Saya berenang di rumah, minimal 20 laps setiap sesi.” (IR) Foto: dok. Dewi

 

Author

DEWI INDONESIA