Minum teh merupakan tradisi kunoyang sampai kini masih sering diterapkan oleh Anda. Teh juga memiliki kelebihanyang banyak, selain untuk menenangkan dan merelaksasi jiwa, teh juga dapatmenyetabilkan kesehatan tubuh. Jenis-jenis teh juga sangat banyak, tetapimungkin hanya sebagian yang memiliki kelebihan yang memukau. Menurut ahli gizidan penulis buku The Detox solusi kecantikan, manfaat minum teh di New Yorkyang berbasis selebriti Kimberly Snyder mengatakan “Saya sangatmerekomendasikan teh rooibos,"kata Kim. "Ini padat, bebas kafein tehyang sangat menyegarkan danmelembabkan, ditambah ini dikemas dengan antioksidan ini juga diisi denganmineral dan vitamin C untukmembuat Anda segar dan terhidrasisepanjang hari. Ini bagus untukdisajikan dalam keadaan panas atau dingin”.Selain teh rooibos, Kim juga menyarankan teh putih, karena kandungan dari tehputih ini hanya berisi delapan miligram kafein percangkir. Dan satu lagi teh yang disarankan oleh Kimberly Snyder yaitu tehhijau, tak diragukan lagi khasiat yang didapatkan dari teh yang memliki tingkatantioksidan yang tinggi ini. Tetapi tidak disarankan untuk meminum banyak tehhijau ini, karena teh hijau ini memiliki tingkat kafein yang tinggi jikadibandingkan teh-teh yang telah disebutkan di atas. foto: dok. dewi