Bentuk Tubuh dengan Pole Dancing
Atlet pole dancing Yohanna Harso berbagi tipnya berikut.
14 Jun 2014


Mungkin Anda pernah tercengang menyaksikan aksi pole dancing yang ditampilkan. Bukan hanya hiburan, keberadaannya pun kini kerap dijadikan sebagai sarana olahraga baru. Memutar tubuh dengan dengan cantiknya di tiang, tentu saja membutuhkan kekuatan dan kelenturan tubuh yang luar biasa. Manfaat ini diyakini juga oleh seorang atlet pole dancing asal Indonesia, Yohanna Harso, yang pernah meraih gelar runner-up dalam ajang Miss Pole Dance Singapore pada tahun 2010. “Pembentukan tubuh yang saya rasakan dari pole dancing terutama di bagian tubuh atas. Dari perut, bahu, juga lengan. Upper body saya terasa lebih kuat dan kencang, otot pun lebih bertenaga,” ujarnya. Lalu, seperti apa cara Yohanna melatih kepiawaiannya beraksi pole dancing? “Tidak banyak yang tahu bahwa beberapa gerakan pole dancing ternyata serupa dengan balet dan ice skating yang pernah saya tekuni beberapa tahun lalu. Jadi, untuk menguasai gerakan pole dancing ini, saya cukup melatih kelenturan dan fleksibilitas untuk bisa memaksimalkan gerakan-gerakan tadi di atas tiang,” ungkap perempuan yang baru saja membuka studio yang memuat pole dancing di Singapura ini. (MA) Foto: dok. dewi


Simak cerita selengkapnya di artikel "Tubuh Sehat Rumah Yang Nyaman Bagi Jiwa" di majalah dewi edisi Juni 2014.

 

Author

DEWI INDONESIA