Menyantap buah-buahan selepas makan siang memang ampuh sebagai penambah nutrisi dalam tubuh Anda. Namun, lebih istimewa lagi jika buah pilihan ini juga bisa membuat Anda tak ingin makan dari siang hingga malam hari. Manfaat ini ternyata bisa Anda rasakan dengan menyantap setengah buah avokad setelah makan siang. Berkat kandungan serat, protein, potassium, juga lemak nabati yang terkandung di dalamnya, Anda bisa menikmati rasa kenyang yang lebih lama setelah menyantap menu utama. Hasilnya, selain mengukuhkan hasrat Anda untuk melewatkan camilan sore hari, mengonsumsi potongan buah avokad yang mengenyangkan ini juga akan membuat Anda tak lagi ingin menyantap makan malam dalam porsi yang besar.(MA). Foto: Dok. Fotosearch.