Selebritas yang satu ini selalu menemukan metode diet terbaik untuk tubuh idealnya

20 Dec 2012

Victoria Beckham merupakan sosok selebritas Hollywood yang kerap tampil chic dan elegan dalam setiap acara. Ia memang piawai selalu membuat publik terpukau dengan tubuh rampingnya. Ternyata rahasianya terletak pada program diet lima tangan. Apakah itu? Inilah program diet yang membolehkan Anda makan ‘enak’ seperti salmon asap, sushi tuna, dan scrambled egg. Tapi semua dalam porsi kecil tentu saja, alias dalam porsi segenggam tangan Anda.

Ya, diet lima tangan adalah metode diet yang mengharuskan pelaku dietnya hanya mengonsumsi makanan sebanyak lima genggaman tangan perhari. Diet tersebut juga melarang konsumsi asupan gula. Untuk kebutuhan serat, Victoria mengonsumsi sayuran hijau, goji berry dan juga kacang-kacangan sebagai cemilan. Selain melakukan diet lima tangan, untuk mensukseskan program dietnya, Victoria juga melakukan olahraga seperti pilates. Anda pun bisa mengikuti pola diet sepertinya asalkan terlebih dahulu berkonsultasi pada ahli nutrisi untuk melihat kebutuhan Anda. Dan tubuh ramping ala Victoria Beckham bukan lagi impian. (Tara). Foto: Dok.Sipa Press & Dok. Corbis

 

Author

DEWI INDONESIA