Mengenakan sepatu berhak tinggi memang menjadi jurus yang ampuh untuk menampakkan kaki yang tampak lebih jenjang sekaligus juga postur tubuh yang lebih seksi. Namun, kesalahan memilih sepatu berhak tinggi pun bisa menjadi bumerang untuk Anda sendiri. Tilik dulu koleksi sepatu hak tinggi yang Anda miliki sebelum terlanjur menjadi masalah. Berikut beberapa hal yang perlu Anda perhatikan:
- Pastikan sepatu Anda nyaman dan hindari ukuran yang terlalu sempit.
- Pilih sepatu dengan tinggi yang tak lebih dari 8 cm atau jika ingin mengenakan sepatu yang lebih tinggi, perhatikan agar Anda tidak mengenakannya lebih dari 6 jam setiap hari.
- Lakukan stretching secara berkala untuk menjaga kelenturan kaki dan otot tendon.
- Selalu jaga bobot tubuh dalam kondisi normal, sehingga kaki pun tidak akan menopang beban yang terlalu berat.(DC/MA).Foto: Dok. Fotosearch