Olah Tubuh dengan Cokelat
Mengudap dark chocolate ternyata memiliki khasiat serupa dengan jogging
7 Jan 2013


Bukan rahasia lagi bahwa camilan cokelat memberikan beragam manfaat kesehatan bagi tubuh kita, terutama dark chocolate yang mengandung kakao sekitar 70%. Beragam zat yang ada pada kakao terbukti tidak sebatas meningkatkan mood bahagia, tapi juga sebagai antioksidan yang maupun mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. Baru-baru ini, ditemukan khasiat lain dari dark chocolate. Penelitian di Wayne State University, Detroit, Michigan, menemukan kandungan kakao yang ada pada dark chocolate dapat meningkatkan kepadatan massa otot tubuh.

Senyawa nabati yang bernama epicatechin tersebut teruji mampu menstimulasi perkembangan otot, dimana efek stimulasi tersebut sama seperti seseorang yang melakukan aktivitas fisik, contohnya jogging. Menurut salah satu peneliti Dr. Moh Malek, “Studi kami menemukan bahwa epicatechin bisa memberikan hasil yang serupa seperti jogging, terutama pada jantung dan otot rangka.” Jadi, meski Anda memang wajib tetap rutin berolahraga, mari mulai bersahabat dengan cokelat hitam yang memiliki segudang khasiat. (Tara). Foto: Dok. Corbis

 

Author

DEWI INDONESIA