Rahasia Senyum Cemerlang
Buah dan sayur bertekstur renyah ternyata berkhasiat memutihkan gigi Anda.
11 May 2013


Siapapun pasti sepakat bahwa senyum menawan bisa terwujud jika Anda memiliki rentetan gigi yang rapi dan putih bersih. Ingin mewujudkan gigi putih cemerlang, sederhana saja langkahnya. Perbanyak konsumsi buah-buahan bertekstur renyah seperti apel dan pir, juga sayur-mayur seperti seledri dan wortel yang bertekstur serupa. Selain tingkat keasaman rendah dari buah-buah di atas, tekstur garingnya saat dikunyah akan bekerja bak ‘sikat gigi’ dan membersihkannya secara alami. Sebagai alternatif buah dan sayur, konsumsi susu dan yogurt secara teratur juga bisa menjadikan tampilan gigi Anda lebih bercahaya. Semua itu berkat kandungan mineral, kalsium, dan fosfor di dalamnya yang bekerja pada lapisan gigi Anda. Bosan dengan pilihan tadi? Maka, siapkan saja olahan susu yang menyenangkan, seperti keju. Bisa juga pertimbangkan menu-menu yang mencakup pilihan di atas. Semangkuk salad buah yang menyenangkan, misalnya. (MA) Foto: dok. dewi

 

Author

DEWI INDONESIA