Selain senyum yang prima, pastikan tenggorokan Anda tidak kering di akhir pekan ini.

4 Apr 2014

Tidak ingin akhir pekan Anda berakhir tanpa suara? Coba ikuti tip berikut ini:

1.    Jaga tenggorokan jangan sampai kering atau dehidrasi. Alasannya, tenggorokan yang kering bisa mengakibatkan pita suara Anda menjadi ringkih. Ditambah lagi jika Anda banyak menghabiskan waktu di ruangan ber-AC, tenggorokan kering lebih mudah terjadi. Maka, dianjurkan Anda untuk minum setidaknya 1-2 liter air setiap hari jika Anda banyak menghabiskan waktu di dalam ruangan.
2.    Batasi konsumsi susu 4-6 jam sebelum berbicara.  Hal ini ampuh untuk membatasi produksi lendir yang berlebih setelahnya.
3.    Jauhi rokok dan nikotin. Selain membuat gigi Anda menghitam, rokok juga dapat mengganggu kesehatan pita suara. Akibatnya Anda menjadi mudah batuk dan serak. (MA) Foto: Dok. dewi.

 

Author

DEWI INDONESIA