Bagaimana caranya menjaga bobot tubuh ideal saat hamil?

6 Feb 2013

Aktris cantik yang bulan Oktober 2012 lalu melangsungkan pernikahan dengan aktor Vino G.Bastian itu kini tengah mengandung anak pertama mereka. Di kehamilan yang baru saja memasuki usia 3 bulan, Marsha tetap terlihat bugar dan cantik saat melangsungkan sesi pemotretan dengan majalah Dewi. Ia memang tidak menjadikan masa-masa kehamilannya sebagai alasan untuk mengonsumsi makanan dengan porsi berlebihan.

“Intinya, makan saja seperti biasa, jangan berlebihan agar tidak menjadi besar selepas melahirkan,” ujarnya. Ia juga banyak belajar dari sang kakak, Lala Timothy tentang bagaimana tetap sehat saat hamil. “Saat saya hamil sekarang ini, saya tidak asal memercayai apa yang disarankan orang lain. Saya lebih percaya pada Lala. Menurut pengalaman Lala, tidak perlu sampai mengonsumsi porsi yang sangat besar, asalkan nutrisi tetap terjaga,” imbuhnya. Ia juga punya rahasia sehat saat hamil yang diperoleh dari sang bunda, yakni meminum jus kacang hijau yang juga dipercaya nantinya bisa memperlancar produksi ASI. Tapi demi menjaga tubuh, sesuai ajaran Lala, jus tersebut tidak dicampur dengan gula. Rasanya? “Jangan ditanya! Yang penting khasiatnya.” Ceritanya dengan berderai tawa.  (MA). Foto: Dok. Feminagroup

 

Author

DEWI INDONESIA