Pentingnya Detoksifikasi bagi Tubuh Anda
Dengan detoksifikasi membuat jasmani Anda sehat dan seimbang.



Sebagian besar waktu Anda habis dengan menggerutu dan mengkhawatirkan banyak hal di sepanjang tahun lalu. Lupakan kekacauan di 2016. Karena tahun ini Anda akan memutuskan untuk raih hidup lebih baik dalam segala aspek; tubuh yang lebih sehat dan pikiran yang sejuk – menjadi diri Anda yang sepenuhnya. Bagaimana caranya? Lagi-lagi, detoksifikasi adalah jawabannya. Detoksifikasi artinya sama dengan membersihkan darah. Hal ini dilakukan dengan membuang kotoran yang ada di organ hati, tempat di mana racun-racun tubuh diproses untuk dieliminasi dari tubuh. Namun, ketika sistem-sistem ini terganggu, maka racun di tubuh tak akan tersaring dengan baik dan tubuh harus berkorban karenanya.
 
Oleh karena itu, walaupun tubuh melalukan proses detoksifikasi alami setiap harinya dalam bentuk keringat, urin, dan feses, pola hidup sehat dengan melakukan diet, misalnya, dapat membantu Anda untuk mendetoksifikasi tubuh sehingga terhindar dari penyakit. Bagaimana Anda tahu bahwa tubuh sudah saatnya perlu didetoksifikasi? Tak perlu menunggu sakit, saat merasa sehat pun tubuh sebenarnya sudah terjangkit banyak racun. Apalagi, kita sudah jarang menemukan bahan-bahan makanan yang proses pertumbuhannya alami atau tanpa paparan pestisida. Bahan makanan seperti sayur dan buah organik sudah banyak ditemukan dan bisa menjadi pilihan terbaik untuk dikonsumsi. Tapi, tetap saja polusi lingkungan seperti radikal bebas sulit dihindari, gaya hidup yang tak sehat juga turut ambil peran; konsumsi alkohol, junk food, dan merokok. Maka mulailah berpola hidup sehat dan lakukan detoksifikasi demi kesehatan tubuh Anda. (MEL) Foto: Dok. Dewi
 

 




JOIN OUR COMMUNITY