6 Pilihan Snak Sehat ala aktris Padma Lakshmi

1. Segenggam penuh kismis, buah cranberry atau ceri (tanpa tambahan gula). Simpan dalam boks makanan kecil dan sediakan dalam tas untuk dikonsumsi sewaktu-waktu, terutama saat Anda membutuhkan tambahan energi sesudah berolahraga.
2. Buah jeruk atau grapefruit. Buatlah dalam potongan-potongan besar, siram dengan madu, dan taburi kayu manis. Ini bisa menjadi snak sarapan atau menu penutup yang ringan.
3. Irisan mentimun dengan tambahan garam, bubuk cabe, dan perasan jeruk nipis sebagai bumbu.
4. Salad sayuran berisi kacang rebus, daun selada, tomat, dan ketumbar.
5. Edamame (kacang kedelai Jepang).
6. Selembar tipis daging kalkun yang dicelupkan dalam saus guacamole (terdiri dari buah avokad, lemon, tomat, peterseli, dan garam). (NV) Foto: Dok. Sipa Press