Tanpa disadari Anda menempa tubuh dengan berbagai zat artifisial yang bersifat toksin. Berikut indikasi yang menjadi sinyal tubuh bahwa Anda perlu melakukan detoksifikasi.

18 Jul 2013

Mark Hyman, M.D., pendiri dari The Ultra Wellness Center, mengungkapkan beberapa keluhan yang biasanya dirasakan untuk mengindikasi bila tubuh Anda perlu didetoks dan seberapa jauh proses ‘pembersihan’ ini perlu dilakukan.
•    Konstipasi
•    Sakit kepala terus-menerus, nyeri otot, dan kelelahan otot
•    Sering mengonsumsi ikan todak, tuna, hiu, dan lain-lain dalam jumlah besar
•    Memiliki tambalan gigi yang terbuat dari merkuri dan amalgam
•    Memiliki alergi makanan
•    Mengalami penurunan berat badan yang membandel
•    Ketidakseimbangan hormon hingga penggunaan konsisten pengganti hormon, baik dengan pil (obat-obatan) ataupun progesterone cream
•    Penggunaan konsisten obat-obatan penghilang rasa sakit atau penurun demam yang mengandung ibuprofen, acetaminophen, dan lain-lain
•    Kelainan pada kulit seperti jerawat, rosacea, atau eksim
•    Hampir di sepanjang hidup Anda mengadaptasi Western pattern diet atau yang juga disebut Standard American Diet (SAD), yaitu mengonsumsi makanan dengan daging dan karbohidrat yang sudah diproses, yang banyak terdapat dalam fast-food, serta minuman bersoda. (NV)
Foto: Hakim Satriyo, Model: Tanya, Rias Wajah: Dhirman Putra, Tata Rambut: Indah Tode for Irwan Team Hair Design, Food Stylist: Indah Tode


*) Untuk panduan dan tip selengkapnya mengenai detox diet, simak artikel Esensi Detoksifikasi, di majalah Dewi edisi Juli 2013.  

 

Author

DEWI INDONESIA