Apabila Anda merasa hidup sehat begitu monoton karena fitness yang rutin, maka belly dance atau tari perut dapat menjadi alternatif olahraga yang menyenangkan. Ia dapat menjaga kebugaran dan keindahan tubuh Anda. Tarian asal Timur tengah ini mulai jadi favorit pengganti fitness. Gerakan yang intens dan berfokus pada perut, pinggang, pinggul dan bokong ini bisa membentuk tubuh terutama area sekitar perut menjadi lebih indah dan seksi.

Selain itu, tari perut dapat meningkatkan fleksibilitas tubuh sehingga Anda dapat mengetahui sejauh mana tubuh Anda bisa digerakkan, melatih kelenturan badan serta menguatkan otot yang jarang digunakan pada aktivitas sehari-hari. Setiap sesi tarian ini mampu menurunkan 400 kalori dan tanpa sadar lemak di perut Anda pun terkikis sedikit demi sedikit hingga membentuk postur tubuh Anda yang sempurna.(Tara). Foto: Dok. Corbis