Atasi Food Craving, Sekarang!

Dengan bentuk tubuh yang bisa dikatakan nyaris ideal, toh Simone mengaku bahwa food craving adalah sifat alami manusia. Bagaimana mengatasinya? Ternyata bukan menolak makanan melainkan memilih mengemil makanan sehat yang tepat. “Di luar jam makan, setiap 2-3 jam perut saya memang perlu diisi dengan healthy snacking, seperti buah-buahan, bircher muesli dengan yogurt, atau kacang-kacang yang dipanggang tanpa garam. Selain itu minum air putih yang banyak dan 1-2 kali minum kopi atau teh.” Ujarnya.
(NV) Foto: Dok. dewi