Dewi berikan 5 tips mudah untuk mendapatkan kulit wajah yang lebih sehat di bulan Ramadhan.

22 Jun 2016

Perubahan pola makan tentunya berpengaruh besar pada kesehatan kulit wajah kita. Untuk menghindari munculnya permasalahan-permasalahan kulit di bulan Ramadhan, ikuti tips mudah berikut:
 

1. Jauhi diri Anda dari make up. Jadikan bulan suci ini sebagai suatu kesempatan untuk memberikan istirahat pada kulit Anda dari berbagai zat kimia yang kerap terkandung didalam kosmetik. Apabila Anda perlu menggunakan makeup, pastikan riasan Anda tipis dan ringan.
2. Konsumsi setidaknya 8 gelas air putih antara waktu berbuka puasa hingga Sahur. Tak hanya air membuat kulit Anda tetap terhidrasi, air juga akan menjaga Anda tetap kenyang lebih lama. Jadi, sebelum menyentuh soda ataupun jus, jathukan pilihan Anda pada air putih.
3. Cuci, eksfoliasi dan gunakan toner. Ketiga langkah ini wajb Anda lakukan sekarang juga. Selama bulan Ramadhan, pastikan Anda mengikuti langkah-langkah perawatan ini dengan ketat untuk menghindari kulit yang terkelupas akibat suhu tubuh meningkat dan pori-pori yang membesar. Ketiga langkah ini akan menjauhkan Anda dari jerawat sehingga kulit wajah Anda dapat tetap cerah dan bersih saat hari Idul Fitri datang.
4. Konsumsi makanan yang kaya akan serat seperti sayur, buah hingga kacang-kacangan dan ikan. Makanan-makanan ini mengandung minyak penting yang dapat menyembuhkan berbagai permasalahan kulit.
5. Tak hanya baik untuk pencernaan, yogurt adalah makanan yang kaya akan protein dan nutrisi-nutrisi yang dapat memberikan nutrisi bagi kulit. Baik Anda menikmatinya di saat Sahur ataupun menggunakannya sebagai masker wajah, pastikan Anda selalu memiliki stok yogurt di lemari es Anda.

 
(GG) Foto: Dok. Istimewa
 

 

Author

DEWI INDONESIA