Rehat untuk Relaksasi dan Kebugaran Tubuh di New Zealand
Kelas Yoga dan Meditasi di Aro Ha
Yoga diakui sebagai salah satu cara menghilangkan stres karena aktivitas ini dapat membantu menenangkan pikiran, meningkatkan ketenangan diri, serta mempertajam konsentrasi.
Aro Ha merupakan sebuah tempat peristirahatan yang sudah memenangkan banyak penghargaan, mengombinasikan tradisi menjaga kebugaran dengan kemewahan untuk kebutuhan relaksasi. Anda dapat menikmati matahari terbit sambil melakukan vinyasa yoga, bersatu dengan alam, sambil memfokuskan diri pada tubuh dan pikiran.
Berlokasi di Glenorchy, akomodasi ini menawarkan program intensif kebugaran selama enam hari yang menggabungkan kegiatan alam, makanan bernutrisi, mindfulness, dan yoga untuk meningkatkan kesehatan Anda. Setelah berhari-hari merawat diri luar dan dalam, Anda akan merasa seperti terlahir kembali dan lebih bugar.
Topic
HealthAuthor
DEWI INDONESIAARTIKEL LAINNYA
Apabila tidak dilakukan dengan benar justru bisa berdampak pada fungsi organ tubuh....
Tidak hanya fisik, mental juga perlu Anda perhatikan, terutama di masa pandemi yang memberikan banyak tantangan baru....
