Saatnya memaksimalkan latihan kardio dengan stimulasi aliran listrik.

13 Jun 2014

Manfaat olahraga tidak dapat diukur dari lamanya berolahraga. Kenyataan ini rasanya sudah dipahami oleh kebanyakan orang yang gemar menekuni olahraga di tengah rutinitasnya. Namun, bagaimana jika dalam durasi 20 menit saja, Anda sudah bisa merasakan efek maksimal dari olahraga? Manfaat ini bisa Anda rasakan lewat stimulasi alat Electrical Muscle Stimulation. Sistem kerjanya dengan mentransmisikan aliran listrik rendah untuk merangsang saraf-saraf tubuh yang membentuk otot. Digolongkan sebagai high intensity training, berbagai manfaat kardio hingga weight lifting pun bisa Anda rasakan dengan maksimal. Menariknya, bukan hanya kebugaran, latihan ini juga baik untuk kesehatan, khususnya bagi Anda yang memiliki masalah tulang belakang. Tertarik mencoba? Kunjungi studio kebugaran 20Fit yang berlokasi di bilangan Cipete, Jakarta Selatan, untuk mencoba berbagai teknik olahraga dengan alat Electrical Muscle Stimulation tadi. (MA) Foto: dok. dewi

 

Author

DEWI INDONESIA