3 Tips Memaksimalkan Fungsi Gawai agar Tidak Cepat Burnout
Tingginya tuntutan profesionalisme di tengah masyarakat urban membuat banyak orang bekerja lebih dari 10 jam sehari atau 55 jam seminggu. Meski hal ini menjadi hal yang lumrah, bukan berarti bisa dibenarkan. Badan Kesehatan Dunia (WHO) dan Organisasi Buruh Internasional (ILO) menyebutkan bahwa kerja lebih dari 55 jam seminggu bisa berdampak buruk pada kesehatan. Maka dari itu, banyak ahli yang menyarankan kita untuk menjalani kehidupan personal dan profesional secara seimbang, atau biasa disebut work life balance.
Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mencapai work life balance. Salah satu contohnya yaitu memberikan self-reward ketika target pekerjaan yang tercapai. Kita juga bisa disiplin menerapkan manajemen waktu bekerja dan bersantai, menetapkan tujuan-tujuan yang sifatnya personal dan membangun, hingga menentukan hal-hal menarik yang ingin dilakukan saat free time. Berikut ini beberapa tips yang bisa diterapkan agar bisa tetap produktif dan memiliki waktu untuk bersenan-senang!
Gunakan gawai yang mendukung produktivitas
Keberadaan gadget atau gawai yang bisa diandalkan berperan penting dalam produktivitas. Gawai yang mengakomodasi kebutuhan Anda untuk menyelesaikan pekerjaan dengan menggunakan lebih dari satu perangkat, misalnya smartphone dan laptop, membantu menuntaskan pekerjaan dengan lebih seamless. Mengirim file, foto, hingga video, copy–paste teks, transfer file, hingga menjawab telepon dan pesan akan lebih nyaman pula jika kedua gawai bisa terkoneksi satu sama lain.Matikan notifikasi, maksimalkan me-time
Bekerja dengan cara multi-tasking bisa membuat kita mengalami kelelahan mental. Oleh karena itu, maksimalkan me-time dan waktu bersantai Anda dengan mematikan notifikasi di luar jam kerja. Main game atau menyaksikan hiburan favorit di smartphone pun akan lebih menyegarkan pikiran apabila Anda tak terganggu pesan di luar waktu bekerja.Salurkan hobi dengan smartphone
Salah satu fenomena yang banyak terjadi di kalangan professional semenjak pandemi yaitu burnout. Stres berkepanjangan karena pekerjaan, termasuk waktu bekerja yang panjang, menimbulkan kelelahan fisik, emosional, mental, serta fisik di kalangan pekerja. Istirahat tanpa terganggu pekerjaan, dan menikmati hidup dengan melakukan hobi bisa menjadi penawar sejenak untuk kelelahan yang Anda alami. Salah satunya adalah dengan menekuni hobi fotografi dengan ponsel pintar yang disertai dengan tools untuk editing foto terbaru.Salah satu gawai yang bisa menjadi andalan untuk produktivitas kerja dan mencapai work-life balance yaitu Samsung Galaxy M Series 5G yang sudah menjalankan Android 12 dan One UI 4.1. Kapasitas baterainya yang sebesar 5.000mAh tahan hingga dua hari, memiliki layar lapang dengan refresh rate 120Hz, serta prosesor Octa-Core yang powerful. Samsung Galaxy M Series juga memiliki fitur pendukung produktivitas Link to Windows untuk menghubungkan smartphone ke Windows PC, serta Labs yang bikin Anda bisa menikmati pengalaman multitasking yang lebih seamless.
Fitur Priority Mode pada gawai ini juga mendukung me-time Anda dengan mengeblok semua notifikasi selama Anda bermain game, serta menutup berbagai aplikasi agar koneksi jaringan dan kinerja prosesor bisa difokuskan pada game yang kamu mainkan. Bagi Anda yang suka menikmati layanan streaming video, Sambsung Galaxy M Series ini juga sudah disertai fitur Dolby Atmos untuk memberikan pengalaman mendengarkan konten yang surround dan immersive.
MARDYANA ULVA
Foto: Pexels
Topic
GadgetAuthor
DEWI INDONESIAARTIKEL LAINNYA
Kolaborasi BOSS I Samsonite melahirkan sederet koleksi kapsul koper yang dapat menunjang kebutuhan praktis setiap petualang untuk tetap terlihat modis selama berpergian. ...
Sejauh Mata Memandang menggelar acara bertajuk “Kembali Mulih” sebagai wadah interaksi kreatif untuk edukasi perpanjang masa pakaian lewat daur ulang dan reparasi. ...
Louis Vuitton meningkatkan pengalaman berbelanja yang nyaman dengan menghadirkan nuansa interior yang memadukan unsur tradisional dan kontemporer...
DEWI telah merangkum sederet pilihan busana dan aksesori yang menawan sebagai inspirasi gaya dalam menjemput Hari Raya Idul Fitri...
DEWI telah menyusun rekomendasi riasan yang dapat disesuaikan dengan struktur wajah dan warna kulit perempuan Indonesia....
Meriahkan hari raya dengan menikmati hidangan lezat khas lebaran dari masing-masing negara...
