8 Perawatan Kulit Selama Puasa Agar Kulit Kenyal Dan Bebas Kusam
Puasa membuat kita lebih mudah lesu dan tidak bersemangat. Namun jangan biarkan kilau alami kulit kita ikut sirna selama menjalankan ibadah. Biar tetap sehat dan kenyal, serta tetap glowing dan bebas kusam, ini beberapa rutinitas kecantikan wajib yang perlu kita lakukan selama puasa kali ini. Yuk, tengok sama-sama!
1. Membersihkan kulit
Work from home (WFH) tidak berarti kita lewatkan rutinitas membersihkan wajah. Tetap lakukan double cleansing apabila Anda memakai makeup sepanjang hari; atau jika Anda tak memakai riasan selama WFH, cukup bersihkan wajah memakai busa pembersih wajah berformula lembut agar kulit tidak kering setelah dibersihkan.2. Melembapkan
Kurangnya asupan air minum selama berpuasa membuat kulit lebih kering dan dehidrasi. Beri kulit hidrasi dari luar dengan melembapkannya. Awali dengan toner dan serum, lalu oleskan pelembap favorit Anda setelahnya. Bagi Anda yang memiliki kulit kering, gunakanlah pelembap kulit yang mengandung shea butter atau hyaluronic acid.3. Memakai tabir surya
Tetap aplikasikan sunscreen atau tabir surya setelah pelembap meski Anda masih WFH. Apalagi jika spot bekerja Anda di rumah berada di dekat jendela yang bisa ditembus sinar UV. Ulangi juga pemakaiannya setelah 3-4 jam untuk memperkuat kembali proteksinya.4. Memakai krim malam
Saat berpuasa, masalah kulit bisa tetap muncul meski kita tidak terpapar polusi di luar ruangan. Misalnya kulit jadi lebih kering karena seharian di dalam kamar ber-AC. Untuk mengatasinya, gunakan waktu malam hari untuk memberikan hidrasi ekstra yang dibutuhkan kulit dengan krim malam atau sleeping mask khusus sesuai permasalahan kulit.5. Eksfoliasi
Rutin melakukan eksfoliasi apalagi jika menggunakan produk dari bahan kimia (acid) yang sudah terbukti aman bisa membuat wajah menjadi lebih cerah, halus, dan sehat. Mengutip Glamour, Dr. Elizabeth Tanzi, asisten profesor klinis dermatologi di George Washington University Medical Center, menyarankan tidak lebih dari sekali atau dua kali seminggu.6. Istirahat lebih awal dan tidur siang
Selama berpuasa, tubuh kita beradaptasi dengan perubahan pola tidur, sehingga muncul lingkaran gelap di bawah mata. Jika memungkinkan, upayakan untuk tidur lebih awal dan manfaatkan waktu makan siang untuk tidur sejenak. Selain membuat pikiran kita lebih segar, kulit jadi lebih segar pula.7. Minum air 8 gelas sehari
Bagi waktu minum Anda saat berbuka, sebelum tidur, dan saat sahur agar tubuh tetap mendapatkan hidrasi yang diperlukannya. Sehingga kulit kita pun bisa ikut memulihkan hidrasi alaminya dengan segera. Anda bisa minum tiga gelas air saat berbuka, dua gelas menjelang tidur malam hari, dan tiga gelas air putih lagi saat sahur.8. Makan buah dan sayur
Berbagai jenis buah dan sayur bisa menjadi sumber nutrisi alami untuk menjaga kesehatan kulit. Anda bisa memilih sayuran hijau seperti bayam dan brokoli, serta buah-buahan yang mengandung banyak air seperti semangka, stroberi, atau tomat saat sahur dan berbuka puasa.MARDYANA ULVA
Foto: Pexels
Topic
BeautyAuthor
DEWI INDONESIAARTIKEL LAINNYA
Berpuasa bukan berarti kita puasa juga merawat kulit. Atasi penuaan kulit dari dalam dan luar dengan beberapa tips berikut ini!...
Louis Vuitton meningkatkan pengalaman berbelanja yang nyaman dengan menghadirkan nuansa interior yang memadukan unsur tradisional dan kontemporer...
DEWI telah merangkum sederet pilihan busana dan aksesori yang menawan sebagai inspirasi gaya dalam menjemput Hari Raya Idul Fitri...
DEWI telah menyusun rekomendasi riasan yang dapat disesuaikan dengan struktur wajah dan warna kulit perempuan Indonesia....
Meriahkan hari raya dengan menikmati hidangan lezat khas lebaran dari masing-masing negara...
Buttonscarves Beauty dan Nagita Slavina merancang sebuah koleksi parfum yang menawarkan berbagai aroma segar yang cocok untuk sepanjang hari...
Sebuah karya yang tidak hanya memikat hati namun memiliki makna yang mendalam...
