Intip Rahasia Bugar ala Ganindra Bimo
Olahraga merupakan bagian yang tak terpisahkan dari keseharian aktor dan pembawa acara Ganindra Bimo. Selebritas yang satu ini memang cukup intens dalam berolahraga. Setidaknya 3-5 kali dalam seminggu ia sempatkan untuk berolahraga.
Angkat beban dan long run menjadi dua olahraga favoritnya. Sebab menurutnya dua aktivitas itu cukup membantunya dalam menjaga kesehatan dan penampilan. Namun, sering juga ia mengikuti kelas-kelas boot camp. “Untuk variasi aja, supaya tidak bosan,” kata aktor tersebut.
Olahraga yang ia lakukan pun bukan termasuk olahraga hardcore. “Saya biasanya olahraga dengan tingkatan rendah sampai sedang,” lanjutnya. Bimo menjelaskan, ini ia lakukan untuk mencegah cidera.
Ia juga menyatakan menjaga dietnya dengan mempraktikan clean eating. Menurutnya asupan nutrisi juga penting dalam menjaga ketahanan tubuh agar tak mudah cidera saat berolahraga.(SIR). Foto: Puma
Topic
HealthAuthor
DEWI INDONESIAARTIKEL LAINNYA
Rasa lelah kerap menghampiri di sela-sela waktu kerja, ini dia tipsnya untuk tetap segar ...
Menawarkan pengalaman berbelanja yang dibalut nuansa kehidupan kampus di Amerika Serikat, pembukaan gerai GANT bersamaan dengan hadirnya koleksi terbaru, yakni edisi Musim Semi/ Musim Panas 2024....
Menjaga kelembapan dan kelembutan bibir adalah hal yang penting untuk diperhatian dalam perawatan kecantikan...
Sosok dibalik kosmetik legendaris Mustika Ratu Mooryati Soedibyo tutup usia...
Kolaborasi BOSS I Samsonite melahirkan sederet koleksi kapsul koper yang dapat menunjang kebutuhan praktis setiap petualang untuk tetap terlihat modis selama berpergian. ...
Dyson menjadi salah satu teknologi dengan kekuatan airflow yang mampu mengeringkan dan meluruskan rambut agar terlihat lembut dan berkilau dalam sekejap...
Sejauh Mata Memandang menggelar acara bertajuk “Kembali Mulih” sebagai wadah interaksi kreatif untuk edukasi perpanjang masa pakaian lewat daur ulang dan reparasi. ...
