4 Aplikasi Pendukung Kegiatan Berolahraga Lebih Maksimal
Jika rajin berolahraga termasuk resolusi Anda di tahun baru, salah satu cara penyemangatnya, selain keberadaan teman yang memiliki visi serupa, adalah menggunakan aplikasi. Dengan menggunakan aplikasi, semua kegiatan berolahraga pastinya akan terukur dan Anda jadi tahu sudah sejauh mana Anda melakukannya serta seperti apa kemajuannya.
Untuk itu, mungkin Anda bisa mengintip 4 aplikasi olahraga berikut ini. Kabar baiknya, Anda tidak perlu mengeluarkan biaya untuk mengunduh dan mempergunakannya.
1. Nike Training Club
Berolahraga di rumah tidak lagi akan menjadi masalah jika Anda menggunakan aplikasi olahraga satu ini. Nike Training Club akan membantu para penggunanya, meski Anda merupakan ‘newbie’ di dunia olahraga, di berbagai jenis latihan, mulai dari yoga, olahraga yang memfokuskan pada kekuatan, dan lain sebagainya. Panduan olahraga baru akan selalu ditambahkan di setiap minggunya, di mana Anda juga dapat menjadwalkan latihan, hingga menemukan beragam tips agar selalu termotivasi untuk berolahraga dan menjalankan hidup sehat.
2. Yoga
Bagi Anda pencinta olahraga yoga, sekarang Anda bisa melakukannya sendiri tanpa meninggalkan kamar atau rumah Anda. Coba unduh aplikasi olahraga gratis ini dan Anda akan menemukan lebih dari 250 pose yoga, yang dilengkapi dengan video panduan hingga pengukuran kemajuan Anda.
3. HIIT Workouts and Timer by 7M
Jika memerlukan olahraga berat yang mampu membakar kalori dengan lebih banyak, aplikasi olahraga ini bisa menjadi pilihan. HIIT Workouts and Timer by 7M menawarkan intensitas tinggi namun pendek yang dapat menguras keringat Anda.
4. Daily Workouts Home Trainer
Anda termasuk pemula yang ingin menekuni olahraga lebih dalam? Berarti aplikasi olahraga ini adalah yang tepat. Daily Workouts Home Trainer merupakan aplikasi olahrafa yang didesain untuk para pemula, di mana adan pilihan untuk melakukan 5-10 menit olahraga dan 10-30 menit full body workouts. Dengan begitu, tubuh Anda tidak akan kaget ketika berolahraga. (RJ) Foto: Pexels, Nike Training Club, Yoga, HIIT Workouts and Timer by 7M, Daily Workouts Home Trainer.
Topic
TechnologyAuthor
DEWI INDONESIAARTIKEL LAINNYA
Penghisap debu tanpa kabel dari Dyson yang paling kuat dan cerdas berdaya hisap 240AW kini tersedia di Indonesia...
Tidak dipungkiri, peran digital memang sudah menjadi bagian penting dalam kehidupan. ...
