5 Tips Tetap Segar Meski Seharian Bekerja
Siapkan Camilan Sehat
Cara lain yang cukup ampuh untuk menghilangkan kantuk adalah dengan mengunyah alias makan. Aktivitas mengunyah bisa membantu Anda memfokuskan kembali perhatian Anda dan bisa cukup efektif dalam melawan kantuk. Pilih camilan sehat dengan kadar gula rendah untuk membantu Anda menjaga konsentrasi sepanjang hari.
Hadirkan Wewangian yang Menyegarkan
Anda juga bisa menghadirkan wewangian yang menyegarkan di ruang kerja untuk membantu menjaga konsentrasi Anda sepanjang hari. Entah itu Lilin atau minyak aroma terapi. Beberapa aroma yang bisa jadi pilihan Anda antara lain, melati, jeruk, atau peppermint. (SIR). Foto: Dok. Istimewa.
Cara lain yang cukup ampuh untuk menghilangkan kantuk adalah dengan mengunyah alias makan. Aktivitas mengunyah bisa membantu Anda memfokuskan kembali perhatian Anda dan bisa cukup efektif dalam melawan kantuk. Pilih camilan sehat dengan kadar gula rendah untuk membantu Anda menjaga konsentrasi sepanjang hari.
Hadirkan Wewangian yang Menyegarkan
Anda juga bisa menghadirkan wewangian yang menyegarkan di ruang kerja untuk membantu menjaga konsentrasi Anda sepanjang hari. Entah itu Lilin atau minyak aroma terapi. Beberapa aroma yang bisa jadi pilihan Anda antara lain, melati, jeruk, atau peppermint. (SIR). Foto: Dok. Istimewa.
Topic
HealthAuthor
DEWI INDONESIAARTIKEL LAINNYA
Perhatikan 5 hal berikut saat berolahraga di era New Normal....
Brand ambassador terbaru Puma membagikan rahasia sehatnya...
